Bennie van Noord speelde maar liefst negen seizoenen in onze regio. Vier seizoenen bij Rijnsburgse Boys en het meest recent nog vijf jaar lang bij vv Katwijk. Daar kwam vorig seizoen een einde aan. Althans, als speler. De oud-verdediger is als fysiotherapeut nog steeds werkzaam bij de oranjehemden als aanspreekpunt voor de jeugd en Katwijk O23. Daar merkt hij dat het huidige jaar anders is dan alle andere. „Er zijn in het algemeen gewoon meer blessures dan normaal’’, erkent de 34-jarige oud-speler.

Het coronavirus legde de voetbalwereld vanaf maart helemaal plat. In mei rolde de bal langzaam weer, maar de senioren konden pas vanaf 1 juni weer in duel gaan met elkaar. In juli werden na vier maanden de eerste wedstrijden pas weer afgewerkt. Eigenlijk hadden we in Nederland te maken met een extreem lange zomerstop.

Verschillen
„De voorbereiding is anders dan andere jaren en de spelers zijn daardoor aan het begin van het seizoen minder belastbaar dan dat je normaal gesproken mag verwachten’’, vertelt Van Noord die ook werkzaam is als fysiotherapeut bij Vitaal Katwijk. „De beste training is namelijk gewoon een wedstrijd spelen. Dat is nu voor lange tijd niet gebeurd.’’

Daarbij zullen de eerste verschillen tussen spelers zich in juni al hebben aangetoond. Elke trainer gaf zijn jongens stof mee om zodoende nog enigszins fit te blijven tijdens de ‘intelligente lockdown’, maar uiteraard houdt de een zich daar beter aan dan de ander én het is niet voetbalspecifiek. De grootste boosdoener kan soms echter ook het coronavirus zelf zijn.

„De beste training is gewoon een wedstrijd spelen’’

„Sommige spelers hebben het virus gehad en anderen weer niet. De ene voetballer herstelt er snel van, maar de ander kan er maandenlang last van hebben. Corona is echt een ziekte die de longen aantast. Je conditie is al achteruitgegaan door het maandenlange stilzitten, maar dan waarschijnlijk nog meer.’’

„De spelers zijn dus al minder belastbaar. Maar doordat de longen aangetast zijn en ook moeten herstellen, is er ook minder zuurstof om de energie te verbranden, waardoor ze nog sneller vermoeid zijn. Dat kan weer leiden tot het krijgen van een blessure. Dan kan het er in één keer inschieten, zoals bij Arjen Robben. Of er is sprake van overbelasting.’’

Zo tekenen er tijdens de voorbereiding al verschillen aan tussen teams van bijvoorbeeld de Tweede Divisie. Maar ook tussen spelers onderling. Het maakt het er voor trainers allemaal niet makkelijker op. „Het is voor een coach echt aanvoelen wat hij voor programma moet uitzetten. Om eerlijk te zijn denk ik dat elke trainer ernaartoe werkt om rond of na de winterstop echt helemaal topfit te zijn.’’

Blessures
Na het hervatten van de Premier League en Bundesliga in respectievelijk mei en juni, ontstonden er al meer blessures dan normaal. Logischerwijs is dit in het amateurvoetbal dan ook het geval. Het valt echter wel op dat niet alleen oudere voetballers hier meer mee kampen.

Bennie van Noord tijdens zijn eigen carrière in actie namens vv Katwijk

„Ik zie ook echt veel jeugd die last hebben van het een en ander’’, vertelt Van Noord over zijn eigen ervaring bij Katwijk. „Dat is wel te verklaren, want in de Tweede Divisie doen ze er natuurlijk wat meer voor. Kinderen worden verleid door een Playstation of iets dergelijks. Daardoor hebben sommigen tijdens de lockdown ook echt helemaal niks gedaan. Dan is het bijna niet te voorkomen dat er zoveel blessures zijn.’’

Koninklijke HFC
Maar zelfs tijdens het seizoen kunnen er verschillen ontstaan tussen teams. Zo speelt Koninklijke HFC dit weekend bijvoorbeeld al voor de tweede week op rij niet vanwege een aantal coronabesmettingen binnen de selectie. Een coach moet vooral creatief zijn om hiervoor naar oplossingen te zoeken, vindt de 34-jarige oud-speler.

„Als Koninklijke HFC volgende week weer kan spelen, dan heeft het vooral gevolgen voor de korte termijn’’

„Dat is natuurlijk enorm lastig, want als speler en trainer wil je gelijk volle bak gaan. Maar je moet echt niet te hard van stapel lopen. Trainers werken tegenwoordig veel met periodisering. Een cyclus heeft drie stappen: groot, middel en klein.’’

„Gertjan Tamerus is daar natuurlijk de hoofdtrainer. Het zou mogelijkerwijs beter zijn als hij nu bezig is met de eerste periode, want dat heeft vooral te maken met het duurvermogen. Dat is in zo’n korte periode beter voor de spelers om apart van elkaar te trainen, dan dat ze in één keer op hoge intensiteit korte partijen gaan doen. Maar als Koninklijke HFC volgende week weer kan spelen, dan heeft het vooral gevolgen voor de korte termijn.’’

Wissels
Op den duur zullen ze volgens Van Noord namelijk weer snel op het niveau van de rest van de teams uit de Tweede Divisie komen. Met het risico dat er meer kans is op blessures, valt er één beslissing uit Zeist heel erg op. Bij de profs is het dit seizoen toegestaan om vijf wissels te gebruiken en bij de amateurs mag je nog steeds maar drie keer per wedstrijd wisselen.

„Dat vind ik echt gek. Het zal vast met geld en belangen te maken hebben en er is goed geluisterd naar de medische staf van de club. Echter hebben ze beiden lang stilgezeten. In het betaald voetbal word je qua voetbalintensiteit misschien zwaarder belast, maar als amateurvoetballer werk je daarnaast ook nog. Die belasting wordt vaak onderschat.’’

Archieffoto’s: Kees Jonker en Peter Teunissen

Lees ook: ‘Help, de app is weg!’

Sorry, mogen we nog even jouw aandacht?

Ook Voetbal in de Bollenstreek wordt keihard getroffen door de coronacrisis. De inkomsten zijn zwaar gedaald, terwijl we wel doorgaan met schrijven. We gaan geen geld vragen voor artikelen. Maar wil je ons toch op een bepaalde manier steunen? Dat kan.

Thanks!